年4回は国内旅行にいけ

みなさん。旅はしていますか。
やはり、自分を変えるのは、

• 何に時間を使うかを変える

• 付き合う人を変える

• 住む場所を変える

の三つしかないと思います。
やはり住む場所を変えるのは大変ですし、
付き合う人を変えるのも、なかなかすぐには変えれないですよね。

なので、擬似的に休日だけでも
この三つを一気に変えてみるってのはどうですか
そうすることで単純にリフレッシュ効果とともに、

上の３つを変える癖も作ることができます。
年４回は結構かりでつけたものです。
行けるならもっと言ったほうがいいですが、
最低でも４回は行ったほうがいいです。

旅の効果は３ヶ月？！

旅のプラスの効果は大体３ヶ月程度持つそうです。
この効果を増幅させるには、
しっかり自分で予定を立てること
ツアーなんかはもってのほかです。
決められは場所に行って、ただ観光地を眺めるだけでは、旅行なので
プラスの効果はほぼないそうです。
しっかり、旅行を楽しんでの３ヶ月です。
まぁ切れた頃にまたいけば年４回です。

移動慣れとは

移動は日常的にやることで、
だんだんと気持ちが慣れてきます。
通勤、通学とかではなくて、
単純に旅移動です。
なかなか慣れない土地に、踏み込むのは
勇気がいることも多いですが
慣れていくことによって、

何か脱げ出したくなるような状況が来ても、
現状維持にとどまらずに、
自分で現状を変える行動を起こせます。

一番いい自分を変える方法

そうして旅慣れてきたら、
住む場所を変えたりすると、
一番手っ取り早く、自分を変えられます。
環境も、付き合う人も、住む場所も変えることができるので、
現状に満足できなければ早く変える。

そうやって、どんどん自己成長を
外敵要因からやっていくのも
いいのではないでしょうか。
では、頑張って、まずは旅に出るとこから始めれ見てください。