漢方薬おおざっぱに飲んだら胃が痛すぎて泣いた

こんばんは。magです。
自己紹介がてらの体と仕事遍歴はこちらの「生理痛で救急車呼ぼうとした話」記事を。

今日はヨドバシカメラでwifiの契約をしたら疲れたので、ちょっとだけ書いて寝ます。

漢方薬、副作用ない風（勝手に言ってる）ですけど、ある。
一般的には食間に飲むことが多い漢方薬ですが、処方や体質によっては胃に負担がかからないように食後に飲むらしい。あんま知らんけど。
で、私も食後タイプなのに、飲むの忘れてて仕事の合間に飲んだら、胃を壊した。
胃と言うか胃腸やね。

最初はあれ？お腹壊してる？最近カフェインレスのカフェラテベース買ったから美味しくて牛乳飲みすぎ？とか思ってたけど、よくよく思い返すと、漢方薬を食後以外で飲んだ日だけお腹壊す。（ちなみにカフェインの記事はこちら）
昨日は胃痛&嘔吐&おなかゆるゆるで、これはさすがにヤバイ！と思って今日正直に「変な飲み方したら胃腸壊れました助けてー」っていう相談の電話したら、一部の漢方薬をちょっと控えておいて、と言われたので、控える&食後にちゃんと飲むように。
今日はお粥&キャベツのくたくたスープを朝昼と食べたらだいぶ復活。
あとは寝たら治るやろ。

やっぱ体の声を聞かねば、と改めて。気付けて良かった&今日臨時の休みでよかった。

夜はだいぶ復活して、お昼に焼いたパンを食べられました。
パンがねーーー！楽しいんよねーーー！！今日はこねないパンに初挑戦したんやけど、マジで楽。普通にこれはこれでとてもおいしい。
薬膳パン、薬膳グラノーラ、のつもりで最近作っているけれど、楽だし美味しいし最高。パンの話はまたいずれ。

あ、でも米も食べないとね。（米食べてる？の記事）

とにかく、昨日の胃腸ぶっ壊しでHP下がってる感がすごいので、寝る準備します。

頭使いたくないから日記でした。
おやすみなさい。