前を向くということ〜MAEMUな生き方〜　Vol.1

朝のルーティン

午前4時30分。携帯から流れる静かなアラーム音で微かに目が覚め始める。頭上にあるカーテンを両手で勢いよく左右に引き離す。全開に開け放った窓から冬の朝の冷たい空気が部屋に流れ込んでくる。部屋に残っている昨日の空気を、今日の風が心の中まで入れ替えてくれる。大きく深呼吸をして朝の香りを血液にのせて体内に送り込むと気持ちよく目が覚めていく。そのあと、うがいをして水を飲み、お香を焚いて瞑想・・・（この後も続く・・・）。朝のルーティンを、日々繰り返していくことは、自分を支えるもう一本の足のよう。自分自身を前向きに進めていくための自信になる。大切な習慣だ。

「前に進むためにできることをする」
「継続していくことで未来は開ける」
この二つのが私の信念。

「前向き」を辞書で調べると「ものの考え方が積極的・発展的であること。前を向くこと。」とある。その方法は心理学、運動生理学、宗教学、栄養学、スピリチュアル、さまざまな形で世の中に溢れている。

そんな前向きになるためのツールも紹介していきたい。

一歩でも前に進もうとすれば、必ず明るい明日につながるから、いまは立ち止まっていてもいい。どっちに進みたいのか？という自分にとっての「前」を探すだけでもいいので、諦めないでほしい。前に進むための力は自分自身の中にある。何かの出来事や人との出会い、本との出会いで気づいたりすることもできる。

いろいろなところで私が出会った「継続と前向き」の出来事を共感できる人たちと共有したい。

それを伝えることで、誰かの今日が明日につながれば嬉しい。
それが私の使命。

自分の言葉や存在によって
前を見つけて、明日を楽しみに待つ人が
一人でも増えるなら
とっても嬉しい。

誰かが前に進むための
一歩の力になりたい。

その想いこそが
私が日々、前に向いて進みたいと思える力なのです。