インプットとアウトプット

このnoteを始めてから、アウトプットすることへ意識が向くようになってきました。

歌をつくることもアウトプットではあるんですけど、無理に歌をつくろうとは思っていなくて、自然と生まれるタイミングに任せています。だからペースが遅かったりするんだと思います。

でも自然に任せるとは言っても、自分の感情とか思考を言葉にするということを普段からやっていないと、そのタイミングはなかなか来なくなるような気がしています。

頭の中ではみんな何かしら考えているんですけど、それをしっかり外へ出してやらないとどんどん思考が鈍っていくんでしょうね。

よく聞くタスク管理とかto doリストみたいなものの考え方で有名な「GTD（Getting Things Done）」でも、頭の中で気になっていることを全て紙に書き出すという作業があります。

いつやるかとか、そもそもやるかやらないかとかも関係なく、頭の中が空っぽになるまで書き出して、それから仕分けをしていくようなイメージです。

気になっていることを全て書き出すことで、頭の中で覚えておく必要がなくなるので、より今やるべきことに集中できるわけですね。

僕はそこまで仕事に追われているわけではないですが、それでも意外とあれこれ頭で覚えている状態で作業をしているなぁと思うことがあるので、できるだけ携帯とかに書き出すようにしています。

やりたいこと、欲しいと思ったもの、ひっかかった言葉とか、とにかくいったん書き出して忘れてもいいようにする。

そういえば自分がおいしいと思ったお店とかも書き出しています。誰かにオススメのお店を聞かれた時、すぐに答えられないんです。笑

少し話が逸れましたが、自分の思考をアウトプットするのに「モーニングページ」っていうのもあるみたいですね。

簡単に言ってしまえば、朝に書く日記みたいな感じなんでしょうね。

毎朝1ページみたいに決めて、そのページが埋まるまで今自分が思っていることをつらつらと書き続けるみたいです。

僕もやったことないですが、本当に何を書いてもいいみたいで、とにかく一度頭の中を空っぽにして1日をスタートさせることが大事なんだと思います。

誰かと会話をすることもアウトプットになると思うんですけど、ここ何ヶ月かはほとんど家にいるので誰かと話をする時間もあまりないので、僕にとってはこのnoteを更新することが結構重要なアウトプットになっているのかもしれません。

インプットがなければアウトプットできないし、アウトプットしないと新たにインプットもできない。

ぐるぐる回っているような、川が流れているような、

そんな状態になれたらいろんな歌ができるんじゃないかなぁと思います。