すご〜くゆるいメンタル弱めなアスリート妻
こんにちわまえばです。
初投稿から少し間が空いたんですが、子供達と私と胃腸炎にかかっておりまして、、ワンオペだったのでてんやわんやでした🫠少し症状が落ち着いてきたので布団に寝転がりながら執筆中です。
私の夫はとあるスポーツをしています。なので普段私アスリート妻をして稼働していますが、「おいマジかよっ」ってことばかりです。今回はそんな「まえばおばさん的アスリート妻」について書いてみました💡
自分が思っていたアスリート妻とは？？
結婚当初から「アスリート妻ってこんな感じなんだろうなって」というイメージが自分の中にありまして、、
・ 料理上手、すべて手作り
・何かしら資格を取る(フード系)
・元アイドル、芸能関係の人
・メンタル強い、夫が凹んでても慰める、優しく背中を押す
みたいな事を頭の中でぼんやり描いてたんですね😶🌫️
がしかし現実は
・料理嫌い、ファストフード大好き、毎週外食
・資格ありません。
・一般のおばさん
・メンタル弱いです。夫が引く程悔しくて泣きます。(最終的に呆れてます)不安な時は試合の度に神社に行きます。
こんな人がアスリート妻やってていいのかよっていうくらい特別なことしてません。
だけど、次第に自分の中でこのままでいいのかな？と思うようになり、少しずつ変えていったのが"食"でした。
少しずつ変える意識、初めに変えたところ
まずどこから手をつけたのかというと、ファストフード、テイクアウトの回数を減らすことでした。買うにしても野菜を意識することにしました🥬
例えばすき家を注文する時、チーズ牛丼→おくら牛丼温玉トッピング
マック月3→1〜2ヶ月に1回
次に料理をする時はフライパン一つでできるものを意識してやりました！チャーハン、パスタ諸々、豚汁。次に手をつけたのはレンチンでできるもの温野菜サラダとか。炊飯器だけで作れるものなど色々試しました！
あとはおかずをたくさん作る意識をしない。おかずは作っても1つか2つ。フルーツは毎食だします。
結局たどり着いたところ
アスリート妻8年目にしてやっと落ち着いたところは
ご飯、汁物、おかずは2つまで。我が家は1つが多いです。フルーツはセルフ。
夕ご飯、茹で野菜は大量作りタッパーに。そこから朝食、昼食はセルフに。
月に一回外で外食。とても疲れたらテイクアウト。
このことを意識して生活するようにしています。
終わりに
アスリート妻というと食のプロフェッショナル、夫のメンタルケアなど完璧な人と思われがちですが、中にはこんな適当な人もいます。笑
これからアスリート妻なる人、アスリートの彼女になる方は追い込まず、自分のペースでのびのびやっていくのが一番だと思います。