#肩こり　#肩こりの症状・原因

こんにちは　madoka8938 　です。

肩こりで悩む人は、老若男女問わずたくさんいますよね。

あなたはどうですか❔

一般的な肩こりですが、その症状・原因は様々です。

肩こりの症状がひどくなると、日常生活でさえ困難になる場合があります。

わたしも二十代の頃に　｢外構工事｣　という女には非常に無理のある仕事をしてから、今でもずっと肩こりは治りません。

二年間ずっと重たいブロックを運んだり積んだり、一袋25キロもあるセメントを何袋も肩に乗せて運んだりと無理をし続けた結果、病院に行っても湿布を貼っても全くよくならず……。

無理しすぎました🙅‍♀️

あなたも自分で　｢無理❕｣　と思った時は、それ以上頑張らないでくださいね。

肩こりのために、自律神経失調症・うつ状態になる人も珍しくはないのですから。

健康な筋肉を壊さないように🙆‍♀️

そして病院で治療をしても、マッサージなどを受けてもすぐに再発する場合は注意が必要です。

大きな病気が隠れている場合があるからです。

吐き気・頭痛・倦怠感などの症状を伴う肩こりは、早急な治療が必要となります。

わたしは散々その症状に
繰り返し悩んで来ました

肩こりを治すためには、肩こりの症状・原因・治療について詳しく知る必要があります。

そこで今回のこの記事では、肩こりを治したい人のために、肩こりの症状・原因・治療について詳しく説明して行こうと思います。

【目次】

1. 　肩こりとは❔

2. 　肩こりの症状

3. 　肩こりの原因

4. 　肩こりの治療

1. 　肩こりとは❔

肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張して血行が悪くなり、重く感じる症状です。