みんな頑張り屋さんなんだから〜
〈運と心と未来は自分でデザインできる〉
こんにちは＾＾
開運ライフデザイナー マダム紀子です
私は現在、中学２年生の娘と同じ寝室で
シングルベッドをふたつ、くっつけて
枕と掛け布団は別々で寝ています。
昨夜は、娘が疲れていたのか
枕をくっつけてピッタリ寄り添って寝たいとの
リクエストに答えたら
私の体の角度が、失敗したらしく（笑）
朝起きたら、左の首と背中に激痛が；；；
どうにか、塗り薬をすり込み
９：００からのZOOM打ち合わせをしました＾＾；
さて
今日は、私の最近起きたことの
感情についてのつれづれをお届けします。
先日Facebookで、コッソリと投稿したら
時を同じくして同じことがあった方から
直々のメッセージや反響をいただいたので
そのことについてシェアしていきたいと思います。
そこに綴った言葉は、、、
自分が嫌なことをされたとき
まず「私はそれは嫌だな」と
感じること、、大事なのよね
「私さえ我慢すれば」を癖にすると
結果、身体に色々出てきちゃう
自分を雑に扱うの、やめましょ＾＾
でした。
これ、投稿なので
言葉を短く掬いあげています。
実は、この文面の前とか、間とか
色んな想いも詰まっているのです。
ここからは、詳しいことは書きませんが
私は、とあることで
ワタシ的にされて嫌だな、と思うことを
何度も流してきたことがあります。
今までは、まあしょうがないか、、、と
その度に水に流して飲み込んできたのですが
さすがに何度か同じことがあった時に
あーいい加減、その人を流す、というより
私の中で、されたら嫌な気持ちになることを
流すのをやめよう！、、と思ったんですね。
もちろん、それは嫌だ、と
何回か伝えてきてはいたのですが、、、
人は自由ですから
その後の判断も行動もお相手の自由なわけです。
そこをふまえて
その出来事を受け取った後は
「私の中で処理すること」だな、と気付きました。
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こ自分にとって「嫌なこと」とははじめはその人に憤りだったり怒りだったりしますが
つまるところ
哀しみや、落胆や、次は無いだろうという期待や
色んな想いが詰まっていう状態なんですね。
で、行き着く先は
私は相手に大切にされない存在なんだ；；
という、悲しい結末に向かうケースが多く。
そうなると、自己否定が始まるわけですよ。
もう、一番まずいパターンですね。
で、もっと怖いのは
私は、そうされてしまってもしょうがない存在
と、パンチドランカーのように
痛みにさえ気付かなくなることなんです。
↑
これは感情の末期症状です。
だって「されると悲しい」という
「自分の痛み」にさえ気付いていないのですから。
でもね、このケースは優しい人に多いんです。
「私さえ我慢すれば」で納めていく
↓
結果、心と身体は繋がっているから
身体に不具合や不調が出てくる。。。
そう、人の気持ちがわかったり
人の気持ちを汲んだり
頑張り屋さんが、やりがちなんです＾＾；
だからと言って、そんなに辛いなら
気に入らないから、とか
強気で伝えなさい、とか
怒りはぶつけなさい、とか
言っているわけじゃなですよ。
まずは、ちゃんと嫌なことをされた時は
「私はそれは嫌だな」と感じること。
「我慢を美徳」と思わない、こと。
相手に伝えるときは怒りではなく
「哀しみ」を伝えること。
（これはケースバイケースですので、、）
「我慢を美徳」にしている方は
「自分を大切に扱っていない」＝雑に扱っている
ことになりますから
良いことなんてひとつもないです。
そして
それを何度も同じ人に繰り返されているとしたら
本当に自分はそれで良いのか？
一度立ち止まって、自分を見つめ直してほしい。
見るのは、お相手じゃなくて
「自分の気持ち」です。
で、残念なお知らせですが
お相手はいつか気付くだろう、、と
期待をしないこと。
同じことをされて
自分さえ我慢すれば、、と流していると
お相手は、それをしてもいいんだ、と思うので
何度でも、同じことがやってきます。
自分を大切に
自分を慈しむためにも
「私はそれは嫌だな」に気付き
↓
「私はそれをされると悲しいし傷ついてる」に気付き
↓
お相手に「私にとってそれは悲しいこと」と伝え
その結果を持って
今後のお相手との距離とか付き合い方とか
考えてみて欲しいです。
『紀子からの切なる願い！』です＾＾
また、明日から１週間が始まります。
アナタが素敵な笑顔で過ごせますように＾＾
最後までお読み下さり有難うございました！
愛をこめて♡
開運ライフデザイナー
開運メンタルコーチ
マダム紀子 本多紀子
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