#7 「自分にとってのリラックスの仕方。」
”常にカラダが何を欲しているのかに耳を傾けて、
欲求のままに動く。”
すきな言葉の1つであり、
リラックスするときに大切にしてること。
何か特別なことをするのではなく
ただただ 気の向くままに。
そして、自分にとって大切なのは “音”
公園に寝転んで聴く
iphoneから流れる音楽だったり。
ドライブ中に流れるラジオだったり。
ウィンドウショッピングしながら聴く
イヤホンの大音量の音楽だったり。
電車に乗ってるときに聞こえる
誰かが話す声だったり。
心