1ヶ月と21日目

ダイエット始めてこれだけ経ちました☺️ゆるゆると続けてます。増えたり減ったりを繰り返してますがグラフを見ると緩やかながら減ってるから嬉しくなる✨

体重をさらす勇気はないのでグラフのみ😂目標体重まではまだまだ10キロ以上ありますが気長に頑張ろ‼️

オートミール生活もゆるゆると続けてます‼️朝はだいたいオートミール🥣簡単楽チンでハマってます‼️

一番好きな食べ方です☺️オートミールにアーモンドミルク、それにパンプキンシード、R-1ヨーグルト、メープルシロップ小さじ1くらいかけてフルーツを🍓

さて韓国ドラマ『太陽の末裔』見終わったー❤️次は何を見ようかな〜😊