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心と身体

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#身体

身体はあなたの味方だよ

身体はあなたの味方だよ

病気や不調、ケガをすると
大体わたしたちは

このくらいのことで
ケガするなんて
風邪ひくなんて

と身体を責める。

でも、よーく考えてみて。

身体は症状が出たところに
負荷がかかっているよと
免疫下がっているよと
教えてくれたんだよね。

そうでなかったら
わたしたちはそのまま身体の声を聞かず
暴走するから。

自分を責める思考を
していないか

疲れきった身体をメンテナンスせず
放置してい

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「身体」は思考と心の反射板

「身体」は思考と心の反射板

身体に不調がでたとき。
病気になってしまったとき。

「なぜわたしの身体は弱いのか!」
「なぜ思うように動かせないのか!」

と自分を責めないでね。

身体はわざわざ「痛み」を使って
あなたに教えているんだよ。

身体が痛みを出さなかったら
きっとあなたは

無理し続ける。
負荷をかけ続ける。
今までのまま、突っ走る。

だから、

身体はあなたにお知らせしてくれている。

あなたの考え方、心のあ

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スピリチュアル(心)は身体から

スピリチュアル(心)は身体から

去年、今年と特に

スピリチュアル(心)は身体から

を実感中。

わたしが「わたし」と認識しているこの意識は
肉体というものに入っているんですよね。

だから、

地球上で動くことができる。

心の学びをたくさんしていて達観していても
“肉体” という制限は生きている限りついてくる。

身体も心も相互に影響し合っているのだけど、
身体に疲れが溜まれば、心に余裕はなくなる
身体に痛みが出れば、心に

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