体重減は赤ワインの効果？

今日、久しぶりに体重を測ってみたところ、

前回（１ヶ月前？）より３kgほど減っていました。

ご飯を極端に減らしたなど、

なにか特別なことをした節はありませんが、、

思い当たる要因は、ちょうど１ヶ月前頃から

毎晩ワインを飲むようにしたことです。

赤ワインは体に良いと本で読み、

晩酌アイテムをビールから赤ワインに切り替えました。

調べてみると、赤ワインにはポリフェノールが豊富で、

脂肪燃焼を促進する効果があるとのことです。

８０００年以上も前から飲み継がれているワイン。

調べてみると、まだまだ魅力を発見できそうです。