ネガティブ思考をゆるめてもっと自分らしくなるセミナー
ネガティブさん集まれ！
このような方におすすめのセミナーです。
・つい物事をネガティブに考えてしまう
・自分の悪い面ばかり気になる
・自分には価値がないと思ってしまう
・周りと比べて落ち込んでしまう
・自分に自信が持てない
・急に不安になったり心配ばかりしてしまう
・自分の良さが分からない
私も、昔はとてもネガティブで、なんでも悪い方へ考えしまい、よく落ち込んでいました。
相手から言われた何気ない一言を、変にネガティブに受け取ってしまい「私のことが嫌いなのかも・・・」と悩んだり、一つの失敗を長く引きずってしまい「私は何をやってもダメだな」と自分を責めてしまったり。。
本来、物事には良い面も悪い面もあるものですが、わざわざ悪い面ばかりに目を向けて落ち込んでしまっていたのです。
心理学を学ぼうと思ったのも、そんな自分を変えたいという気持ちがあったから。
"ネガティブ思考"というのは、幼少期の頃から自分に染みついてきた「考え方の癖」によるものです。
なので、ネガティブ思考をいきなりポジティブ思考に変える必要はありません。捉え方の角度を少し変えてみるだけでいいのです。
そんな捉え方を変えることができるようになるワークを、セミナーの中で一緒に行っていきます。
セミナーの流れ
①はじめのあいさつ、自己紹介
②私たちのメガネ(物事の捉え方について)
③捉え方を変えてみよう
④自分のどの部分を見るか
⑤さいごに(質疑応答、感想など)
アドラー心理学の考え方やその他心理学のエッセンスを元に、簡単で分かりやすく、楽しく、自分と向き合っていただくワークを行います。
心理学を知らない方でも大丈夫です♪
なるべくゆったりとした空間で、お一人お一人に向き合ってワークを行いたいので、少人数制で行います。ぜひ一緒に学んでいきましょう(^^)
お申込みとお支払いについて
お支払いは、PayPalもしくは銀行振込にて承っています。お申込みいただいた方に、個別でお支払いについてはご連絡させて頂きます。
(銀行振込の方は、恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください)
お申込みはこちらから。
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(日曜日、祝日は、子育て中のためすぐにお返事できない場合があります。申し訳ありませんが、3日以内にはご連絡しますのでお待ちください)
※同業者の方の、冷やかしや、潜入調査のための受講はお断りしております。セミナーを受けていただく方は、安心・安全の場を皆さんで作れるようにご協力いただけると助かります。
否定的な姿勢ではなく、お互いを思いやれる空間をご提供できればと思います。
さいごに(自己紹介)
自己紹介
宮崎真実（ニックネーム：まあこ）
・アドラー心理学ELM勇気づけ講師
・全米NLPプラクティショナー
・LABプロファイルプラクティショナー
・柔道整復師
愛媛県の田舎で生まれ育ち、野山をかけまわるわんぱく娘。小さい頃は男の子に負けない気の強さ。大人になる内にシャイになり、人前で話すのが大の苦手に。小学生の頃から本を読むのが好きで、夏休みの間に100冊読む。文章や詩を書くのが好きで、読書感想文で入賞したことも。空想したり物事を深く追及して考えることが大好きだったので、よくボーっと考え込んでいることがあり、母が心配したそう。
社会人になると、人に意見を言うことができなくなり、嫌われるのが怖くて人に合わせてばかり。自分に自信がないためついネガティブに考え落ち込んでいた。
28歳の時夫婦で整骨院を開業し、5店舗、従業員35名まで拡大。マネージャーとしてスタッフ教育、新人教育に励む中で「相手は変えられない。自分が変わることが大事」と気づき、心理学の勉強を始める。2人目の子供を出産した後、仕事と育児と家事のバランスを崩し夫婦喧嘩が絶えなくなる。その後、整骨院事業は夫に任せ本格的に心理学の講師として活動を始める。
「人生いろんなことが起きる」
「必ず辛いことも起こってくる」
そんな中で自分と向き合い、問題から逃げずに立ち向かう”勇気”を伝えていきたいという想いから活動をスタート。
「出会った人の勇気のギアをあげてもっと人生を加速させる」がミッション。
