リソ杯2024に向けて:変わったこと編
前回は頑張っていることについて記事を書かせていただきました。(↓ご興味があればどうぞ✨)
今回は去年から変わったことについて書こうかなと思います。
相変わらずダイエットとは関係ない話ばかりになりますが、まずはダイエットサロンらしく体重の話から。
体重は増えました！！！
は？え？ダイエットサロンとは？？？
あなた入って2年過ぎてませんか…？？？(入会2022年8月)周りのみなさん結果出してますよ？？？
みんな努力してるしコツコツ継続してますよ？？？
わかってます…。自分でも情けないって😢
でもメンタルが落ちると暴食に走りあっという間に体重が増える、その繰り返し。
去年のリソ杯時が54.5kg、今が約58kgなので少なくとも3.5kg増えました。
(💩と水で60kgになることもあるので5kg太ったと言っても過言ではない)
去年はリソ杯後、燃え尽き症候群みたいになったのと冬はメンタルが落ちやすいのも重なってダイエットが出来ない日が12〜3月まで続きました。
正直現時点でも食事管理出来てる日は3〜4割だし、↑の記事にも書いたとおり筋トレもほとんど出来ていません。
(🐘ウォーク、🐘プレス、呼吸エクササイズだんご虫ポーズだけはやってるかんじ)
でも変わったこともあります。
少しだけ、ほんの少しだけだけどメンタルが崩れにくくなりました。
本当に？と疑われても無理はないと思いますが本当です。
病院の先生や市の保健師さんたちのお墨付き✌️
要因は娘が幼稚園に通いだして、娘と離れられるようになったことと、自分の時間が定期的に取れるようになったから。
娘と丸一日閉鎖的な空間で一緒というのが私にはしんどかったんだと思います。
車でも運転出来ればいいんだけど、わが家には車1台しかないし10年以上運転してないペーパードライバー。
近くの公園とかには行くけど娘連れて電車に乗ったりするのもしんどくて。
毎日家か公園、自分の行きたいところには行けず、毎日ふたりっきり。
それがしんどかった。
これ以上は育児の愚痴になっちゃうからやめるけど、それがなくなっただけでも楽になって、大分精神状態が落ち着いてきました。
今は3ヶ月この状態を続けることを目標にし、そこからペーパードライバー講習に通うなどステップアップしたいと思っています。
この記事は読んでない方も多いと思うからここで言うのもどうかと思うんだけど、何よりサロメンさんの力がとても大きいです。
私がつらくなったとき、ツイッターで声をかけてくれたりいいねして応援してくれたり。
私はリアルタイムで愚痴を吐いてしまうから嫌な気持ちにもさせてると思うんだけど、それでも大丈夫だよ、そばにいるよ、と支えてくれるサロメンさんの存在のおかげで今なんとか変われてきているよ！
みんな、本当にありがとう💕
あと変わったところは回復が早くなったところ。
メンタルがガタガタ崩れるのはやっぱりあるんだけど、その日のうちに持ち直したり、なんなら数時間、数分で回復することも増えてきた。
これもサロメンさんの力がとても大きいです。
私は話すことで自分のつらい気持ちを消化させるところがあるので、ツイッターで話させてもらってなんとかやらせてもらってます。
ずるずる引きずらなくなったのは本当に大きいなって自分でも思っています。
って先週書いてたんだけど。
今まさに消えたい気持ちが強くなってそれを抑えつけてる状態になってます。
でも本当に消えたりはしないからね。
一度消えかけてから、もう絶対、自らそういうことはしないと決めたから。
その気持ちだけは強いから大丈夫。
会いたいサロメンさんたくさんいるから、みんなと会う前に消えたくない！
それにイカしたおばあちゃんになりたいし！
自分の足で歩きまくって行きたい旅行先や名所、全部行ってやるんだ！
そんでもし夫が先にいなくなっちゃったりして一人になったらサロメンマンションに住む！
それが叶うまで消えません！！！！！
さてさて。
やはりダイエットについても目をそらさず、体型の変化についても書こうかと思います。
といっても自分を客観視出来ない私。
なので写真貼ってみますね。
変化ないどころか悪化してる〜〜〜😇😇😇
私は太る才能しかないんだなぁ。
入会して12月までは順調に減ってたけど(ログインボーナス)明らかにただ細くなったかんじで理想と違ったし、そこから病んでダイエット休止してからは増える一方で。
姿勢エクササイズを学んでからは毎日のようにやってたけど(今は姿勢エクササイズも休んでます)、結局肩は左右高さが違うままだし、ピーマン尻のままだし、脚はゴツくてO脚のまま。
私は何も達成出来ないんだな。
結局変わらないんだな、私って。
書いてて悲しくなってきたので体型変化の話は終わりにします。
何も変わらない私ですが、リソ杯には出ます。
行けるか今の精神状態だとわからないけど。
でもがんばります。
体型の話書かなければよかったな。
つらくなっちゃった。
私なんかのことがんばってる、なんてサロメンさんは言ってくれるけど、結果に現れなかったら意味ないよね。
みんな変化してるのに。
あーぐちゃぐちゃになってきたのでこれで終わりにします。
リソ杯行けるかな。
行けたらいいな。
消えたい気持ちから一時的に解放されたら、解放されなくても少しでも和らいだら行きますね。
先生方、こんな何も変わらないどころか悪化させてるやつが出場するとか言って枠とってもごめんなさい。
出たかったサロメンさんもごめんなさい。
失礼だよね。
本当にごめんなさい。
はいはいはい！
この落ち込んだ日のうちにまた回復しましたよ！(記事書いてるのは別日ですが)
変わってなくて悪化してるだけなのは事実、受け止めよう。
もうあとは伸びしろしかないんだから続けるしかないよね！
浮き沈みが激しいのも、それがまだまだ治らないのも私です。
(なので勝手に落ち込んだ部分も残しておきました。読みづらくてごめんなさい。)
それもまるっと受け入れて、少しでもメンタルが強くなれるように、自分を愛してあげられるように、また前に進んでいきたいなと思います！
みんなのおかげで毎日生きられてるよ！
激重かもしれないけど事実だよ！
本当にありがとう。
私が今も存在していられるのはいつも支えてくれているResoleのおかげです。
感謝しかありません。
リソ杯で会えるみなさん、会えたらどうかハグさせてくださいね。
(ハグが苦手な方は握手でもいいのでお願いします。)
みんなに愛を伝えるために、こんなに元気になってきたんだよー！と言えるように、リソ杯参戦しますので、どうかよろしくお願いします！！！！！