昨日のこと🇹🇭*

昨日は、遠方に住んでいる友だちと電話をしました＾＾今の自分の身体の状態を知ってもらうことで友だちとしての絆を深めたり、アウトプットすることで自分の心を整えることが大事だと思ったからです。病状は伏せましたが、今の状態と頑張ってることをお話ししました。「〇〇ちゃんなら大丈夫。でも、頑張りすぎないでね。」といつもの電話と変わらず優しく寄り添ってくれました。その時私はふと就活や転職活動のことを思い出しました。これらの活動や仕事と同じように、活動とプライベートのバランスが大事であることを改めて感じました。また、自分と向き合うことができる貴重な活動であることを。そして、自分と向き合うことで、また一皮向けた自分になれることを。友だちは妊娠４ヶ月ほどなのですが、しんどいの「し」の字もでてこず楽しそうに話してくれました。

他の話題の話もして台風で外出ができない中、楽しい時間を過ごすことができました。貴重な時間を作ってくれた友だちに感謝です。

その電話の後は、気持ちが上がり家事もトレーニングも頑張りました。それは、自分の気持ちをアウトプットすることで心が整ったのかなと感じました。

今日の写真は、夜ご飯のガパオライスです。丁度タイ旅行の話もしていてタイ料理が恋しくなっていたので嬉しかったです🫶🏻🫶🏻また旅行が普通にできる日が来ることを願って💫！

今日も読んでいただきありがとうございます。