「自分を大切にしたいのにできない。どうすればいい？」そんな人に届けたい3ヶ月間。callme.とセルフコーチング力を育てませんか？
自分のための時間を大切にしたい
自分でモチベーションを上げていきたい
そんなお悩みを持っていませんか？
また、自分と向き合う大切さを知っている方のなかには、
自分と向き合いたいけど、やり方がわからない
1人でやってみたけど、イマイチしっくりこない
そんなモヤモヤを抱えている方もいるかもしれません。
今まさにモヤモヤしている人へ。
callme.（カルミー）と一緒に3ヶ月間のワークやコーチングを通じて、「セルフコーチング力」を育てていきませんか？？
この記事では、callme.が9月から提供を始めた「3ヶ月間のワーク付き伴走プログラム」をご紹介します。
callme.（カルミー）とは？
callme.とは心理学を専攻した、コーチング実績のある目黒真心が運営する、セルフケアブランドです。
特にノートを活用した思考の整理術、セルフコーチング分野に関する伴走を得意としています。
私自身、自分のことを後回しにしがちで、自分時間は意識しないとすぐ忘れてしまう人間です。
だからこそ、自分時間をおろそかにしてしまうことの怖さやデメリットをよく理解しています。
自分を大切にした方がいいのはわかっている。
でもそれが難しくて困っている。
そんなふうに感じている方々が今よりももっと、自分を大切にできるようになるために…
きっかけの提供と、伴走という形でお手伝いがしたいと考えています。
・自分時間を過ごす きっかけ
・自分の本心を知り受け入れる きっかけ
・自分に目を向けて親切心を持つ きっかけ
callme.はささやかな『きっかけ』をプログラムや各種メディアからお届けしています。
きっかけさえあれば私たちはいつだってフラットなありのままの自分でいられる。
フラットな自分でいられたら落ち込んだ日も頑張りたいときも。
きっと、変わらず自分を大切にできる。
そう信じて私は、callme.を運営しています。
公式サイトはこちらから⬇️
ちなみに公式サイトは絶賛リニューアル準備中。
callme.サイト内で特に、自分と向き合う時間の過ごし方や自分の好きなことを手帳にまとめる方法を紹介した記事が読まれています！
ご興味ある方はぜひサイトの記事もご覧ください。
callme.はこんな人の力になりたいと考えています
3ヶ月ワーク付き伴走プログラムとは？
今回ご紹介する3ヶ月ワーク付き伴走プログラムは、3ヶ月という月日をかけて「自分マップ」を完成させていきます。
これから先、異なる壁にぶつかったり悩んだりしても大丈夫。そんなお守り的な存在ともいえる「自分マップ」を一緒に作り上げていきましょう。
プログラム内容
・毎月のテーマに沿った「個人ワーク」
・月テーマに合わせて今の自分を知る「ジャーナリングワーク」
・ワークの内容を一緒に深掘りする「1対1のコーチング」
毎月のワークに取り組む中で「自分で気づき」それから「他者からも＋αで気づける」のがcallme.プログラムのポイントです。
さらに、一緒に取り組むからこそ、「約束」としての効力が働き、「いつも自分の時間を後回しにしちゃう…」そんな人でも自分のための時間作りがしやすくなる仕組みとなっています。
3ヶ月間を経て、参加者の方には「自走力」すなわち、セルフコーチング力を磨いてほしいというのが私のミッションでもあります。
なお、本プログラムの中で他の参加者との交流はありません。
ご自身のペースを一番に大切にしていただきながら、一緒に自分時間を作ることを習慣化していきましょう！
プログラムの開催予定
プログラムは3ヶ月に1回だけ募集していきます。
直近開催日のご案内📝
・1〜3月開催（ファースト面談募集中）定員5名
・4〜6月開催（ファースト面談募集中）定員5名
自分に必要なタイミングでぜひ、ご参加をお待ちしています！
ここまで読んでみて、少しでも気になるキーワードがあった方はぜひファースト面談でお会いしましょう！
callme.では、プログラムへの参加希望者と必ず「ファースト面談（無料）」を行なっています。
ファースト面談の中で「callme. なら大丈夫」と安心していただいてから、ご契約していただきたいとの想いからです。
下記の公式LINEのメニュー『ファースト面談申し込みボタン』からお申し込みをお待ちしております。
※なお、本プログラムには定員（5名）があります。お申し込み先着順のため満席の場合はご希望のタイミングでのご参加が叶わない場合もございます。あらかじめご了承ください。
※本プログラムは個人で取り組むワーク時間が多くございます。1人で取り組むことが心身的な負担になる方はご利用をご遠慮いただいています。
プログラムに参加するまでの流れ
ファースト面談は無料ですので、「気になるかも…」くらいのお気持ちでお気軽にご参加お待ちしています。
ゆったりと1対1でお話ししましょう。
ワーク付き伴走プログラムの内容と価格
お支払いは契約時の一括払いのみ（クレジット払い）となっております。
伴走する3ヶ月間この3つを大切にしていきます
💌公式LINEの登録もお待ちしています
今はプログラムに参加するタイミングではないかも……
でもcallme.が気になる！
そんな風に思っていただけましたら、公式LINEのお友だち登録をお待ちしています！
公式LINEでは、callme.からの最新情報をお送りします。プログラムの募集スタートのお知らせや単発のイベントへの特別招待もしていく予定です。
さらに、友だち登録いただいた皆さんにささやかではありますが、自分時間のきっかけ作りに活用いただける「自分への問いかけ」もプレゼントします。
初回以降はプレゼントのお届けは不定期ではありますが、ふとした瞬間に問いかけを受け取ることで、自分のための時間づくりを思い出してもらえたら幸いです。
公式LINEを登録して、どうぞ楽しみにお待ちください♪
最後に｜callme.運営者について
ここまでご覧いただきありがとうございました！
申し遅れました。
callme.を運営しています、目黒真心です。
目黒真心（めぐろまこ）： X ・Instagram
新潟県出身。2017年に地方銀行に入社し個人のお客様への資産運用アドバイザーを担当。大学時代に心理学を専攻していたこともあり「ヒアリング重視型営業」を行っていた。
2021年お金やメンタルヘルスなどの情報発信や居場所作りのために、キャリアチェンジし複業フリーランスに転向。現在はSHEmoneyにてコーチングも担当。「自分の豊かな暮らし」を実現したい人に伴走していきたいとの想いで、callme.(カルミー)を運営。登壇やワークショップ、都内高校で外部講師業を行っている。
2024年から高等学校にて「セルフケア・セルフコーチング」の授業を外部講師として継続的に授業を担当させていただいております。
授業の様子は下記マガジンから無料でご覧いただけます。
callme.からのメッセージ💐
＊＊＊
自分と向き合うことは、
未来を思い描くだけではない。
自分と向き合う時間は「フラットな自分」に
いつでも気軽に戻るために必要な時間。
フラットな自分でいられたら
落ち込んだ日も頑張りたいときも
自分を大切にできる。
今を抱きしめて
正しく自分を受け止められるようになれば
きっと今日もフラットな自分でいられるはず。
フラットな自分を知れる場所であり
フラットになれるきっかけが見つけられる。
callme.
＊＊＊
callme.があなたの元へあたたかくきっかけを届けていきます。
ご一緒できる時間を楽しみにお待ちしています。
