【精神障害・発達障害】少しでも楽に生きるために出来ること

激しく同意できるポストを拝見しました。

今の30代以上の世代の発達障害者で、幼少時に発達障害の診断が下りた人なんて超絶激レアさんでしょ…。

— hamusuke㌠ (@tomonasisan) January 31, 2024

私は現在43歳です。まさに当てはまります。
幼少期に適切な教育や治療などは何も受けておりません。
今よりも遥かに障害者に対する偏見が強い時代でしたからね（昭和50～60年代）。

成人してから「自覚するまで」が本当に苦しかったです。
でも今は、苦しくはないです。他の精神疾患については別ですが。

私の場合、段階を踏んで楽になっていきました。

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