ダイ君と温泉へ

Dahon K3で１時間ほどライド後、道の駅で合流。温泉へ。

なお、今回のライド

平均車速20km/h。小径車なのによく走るDahon K3。多少のヒルクライムも入れたので、トレーニング効果は高め。

ランニングだとこの強度で１時間は疲労感が残りますが、自転車なので、ほとんど疲労感なし。