余裕を持って。

明けましておめでとうございます。
気がついたらお正月でした。
この投稿も温め続けて１か月くらい。
なかなか書けないものですね。

そんな私ですが、今年もよろしくお願いします。

年を重ねると時間の感覚が早くなると言いますが、最近は本当に本当に早い。

皆さんはいかがでしょうか？

私は、去年の11月に入ってから、ものすごく焦っているというか、モヤモヤしている自分がいました。

この一年、何も進歩していないのでは？

何でもやりたいことをやってみるキャンペーンをしてきたけれど、何も自分の中に残っていないのでは？

また、同じことの繰り返し（やってみたけど、上手いこといかない、嫌な人、邪魔する人現わる。。などでやめて違うほうに向かう）なのでは？と、ぐるぐるしてしまうという。

それでもう、いろんなことをやってみるキャンペーンを一時お休みして、自分の中を見直してみる、整理整頓してみる　ことにしました。　

外側に目を向けるのではなくて、自分の内側に目を向ける。

何が変わるかとかはないかもしれない。けど、このまま、ぐるぐるしてるのはよくない気がする。

でも、ひとりで自分の中をあーでもない、こーでもないと引っ掻き回すだけでは埒があかないので、いろいろな方の本を読んだりして探っています。
最近読んだのは「心のブロック消える本」。簡単にいうと潜在意識の中のブロック（思い込み）を解除して不安や怒りを手放す、そして現実も変えていこうという内容。

実際、イラッとした時や急に不安になった時にやってみると、気持ちが切り替わり、そのことにずっとフォーカスせずに済み、負のループから抜け出すことができました。

実践していくうちに、嫌な上司が移動したとか、遅刻しそうだったのに青信号がつながって間に合ったとか、現実でも変化が起きるそうです。

個人的には、現実が変化していくかは、今のところ実感がありませんが、いつでもどこでもひとりでできるし、お手軽なので日々実践中です。
引き寄せみたいに、毎日のぞみや願いを唱えたりとかはしなくてよく、ブロックと解除のイメージをそれぞれするだけなので、なんというかイメージの遊び？ゲーム？みたいなので面白がってできちゃいます。

もう一冊は、「みんなが幸せになる　ホ・オオポノポノ」。
これはもう、スピ好きさんには有名な本！だと思うのですが、私も10年くらい前に一度読んでいたのですが、子育てに奔走しているうちにどこかにいってしまっていました。

去年の年末に、個人セッションをしていただいた方から勧められて、もう一度読んでみようと再購入しました。

「ホ・オポノポノ」とは、「ありがとう。ごめんなさい。」などの言葉を心の中で唱えて自分の内側を浄化していく。すると、現実世界も変化していくというもの。

これも、ブロック解除と同じで、
自分ひとりでどこでもいつでもできるのでとてもお手軽。気持ちの切り替えにもなるし、現実世界も変化があればラッキー！みたいな感じで実践中です。
10年前は、なんで私なにも悪いことしてないのに謝らなきゃならないのかしら。。と違和感があったのですが、今は、本当の自分がこうしたい、これが好きという声をずっと無視してきてごめんね。。という意味なのだな　とやっとわかってきました。

この二冊の内容を実践しつつ、自分の内側を見つめていく。そして、自分の本当にやりたいこと、ワクワクすること、楽しいことを今年も探していこうと思っています。

ただ、去年と違うのは、
"勢い"。

去年は、楽しいことやってやるぞー！オー‼︎
ドンドン行くぜっ‼︎ という感じでしたが、
今年は、
スケート靴を久しぶりに履いて、慎重にそろ〜っとゆっくり滑り出していくような
内側の自分に「何する？何したい？」とちょっとしたことでも、ひとつひとつ聞いてから動くという感じ。

タロットにも聞いてみたり。

ぐるぐるしながら、ちょっとずつ前進していきます。
そして、今年こそは、noteの投稿を定期的にする‼︎
アウトプットを積極的にする。
これが、今の自分には大事なことのような気がするのです。