ペアプロ【4】

2020.3.1㈰

あら、気づいたら3月❀
今日は２周年記念日🏠
帰りにケーキ買って帰ろう🎂

家族に留守番頼んで
今日も勉強しにいってきまーす❣

◎ギリギリセーフ行動
ギリギリセーフをみつける
・たまたまできたときはあったか
・条件/サポート付でできていたことはあったか
・一歩手前までできていたことはあったか

【自分編】
「部屋の片付けがすすまない」
けど
「人を招き入れる前は掃除をする」から…
　⇨ギリギリセーフ

「おやつを食べすぎてしまう」
けど
「糖質６０%オフをなるべく選んでいる」から…
　⇨ギリギリセーフ

など

【子供編】
「何かの刺激で、5分間位笑いが止まらなくなる」
けど
「5分間位すればおちつく」から…
　⇨ギリギリセーフ

「早口でしゃべる」
けど
「学校の舞台のナレーションの動画を本人に見せたら『早い』と気づく」から…
　⇨ギリギリセーフ

「一方的にしゃべる」「人の話をきかない」
けど
「母の機嫌がよいとき/好きなことでみたされてるときは週３回くらいできている」から…
⇨ギリギリセーフ

など…

今日もあっという間の９０分が終わった！
次回のテーマ「ギリギリセーフを極めよう」がたのしみだ。

あっ、🎂どうしようかなぁ…
私だけ糖質６０%オフってさびしいわ…

ホールだけど4人で分けて一口ずつの小さめを買って帰った!