クロカン30km
今日はクロスカントリーを3km×10周
先週より暖かくて体が動くので勝手にペースが上がる。
本当はペースを上げたくないが、自然にどこまで上がるか試してみた。
例年の8月の状態くらい、2時間30分間走と同じペースでした。
夏の暑い中にマラソン練習をスタートした時なので、冬にこのペースだとまだまだ元に戻るのは先ですかねー。戻るかも分からんけど…
今はというか、ずっと、小さな積み重ねしかないんですけどね~!!
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今日はクロスカントリーを3km×10周
先週より暖かくて体が動くので勝手にペースが上がる。
本当はペースを上げたくないが、自然にどこまで上がるか試してみた。
例年の8月の状態くらい、2時間30分間走と同じペースでした。
夏の暑い中にマラソン練習をスタートした時なので、冬にこのペースだとまだまだ元に戻るのは先ですかねー。戻るかも分からんけど…
今はというか、ずっと、小さな積み重ねしかないんですけどね~!!
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