人付き合いが苦手です。一緒にいると嫌な部分ばかり気になってしまいます。

◼️自己紹介
始めまして。東京神楽坂でヨガ・瞑想講師として活動しているMinamiです。
大学生のとき父が鬱病に患いました。私自身も父の性格に似ていて、経済合理性を重視する価値観の中で生きてきました。そのような中で、大学4年のときヨガに出会い、身体性の重要さに気づきました。社会人になりアクセンチュアというコンサル会社を経て、2020年にヨガ講師として活動を始めました。
現在ではゲシュタルト療法という心理療法も学んでます。神楽坂スタジオでのレッスンやオンラインレッスンのご予約受付させて頂いてます。

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今日はクライアントさんからの相談です。

相談内容

人付き合いが苦手です。
一緒にいると嫌な部分ばかり気になってしまいます。
嫌な部分を受け入れることができません。

回答内容

無理に人付き合いなさる必要はないと思います。
全員と仲良くできる人はこの世には存在しないと思います。

もし、相談者さんがそれでも気になるという場合、
みんなと仲良くできる人への羨ましさがあったり、
または、人恋しさや寂しさを感じているのかもしれません。

誰でも自分と合わない部分はあります。
家族でさえそうです。

だからと言って、相手の嫌な部分を認めずに生きていくと一人ぼっちになってしまいます。

人の嫌な部分を受け入れるためには、
まず、自分のコンプレックスやネガティブな部分の存在を認める事です。

認めるとはどういうことか？

それは、そういったコンプレックスを他人にもオープンに話せる、むしろユーモアとして面白く話せたりすることだと思います。

自分がどうしようもない人間である事を隠さないでください。
自分のコンプレックスや弱み、どうしようもなさが、
人間らしさを生んで、周りから愛される存在に変わっていくのです。

そして、同じように、相手のどうしようもない部分も認めて生きていくしかないのです。

欠点に乾杯。

＼最新情報／

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場所：神楽坂スタジオまたはオンライン
内容：以下より選べます
▶姿勢改善・全身の筋力バランス調整
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