スキマ時間に描けるパステルヒーリングアート

こんにちは😀
先日、子供と遊びながら久々にパステルアートを描きました。

まだパステルの人物画は試行錯誤していて、
顔のテイストが違うのですが、
どちらも小一時間でさくっと描きました。

パステルを指で削って塗るアートですが、
とてもヒーリング効果があるのです。
アートセラピー、カラーセラピー的な感じ。
上の赤色の女の人は、「第1チャクラ＝赤」を安定させるイメージで描きました😀
いわゆるグラウディングというやつです。
最近カラーセラピーやチャクラカラーにも興味があり、
何冊か本を読んでいます。

また、今日は初めて曼荼羅アートも描いてみました。

細かい作業が苦手な私には無理かな…と思って描き始めたら、
思いの外簡単に描けた…！！
これは1時間もかかってません😳
本当にスキマ時間にパパっと描けます。
もうちょっと曼荼羅練習してみようかなぁ😳
かなりセラピー効果あります☺️