わかりやすくて　なるほどー！が詰まった本

こんにちは！
今日はゆっくりしています。

今読んでいるこちら↓

こころのもやもやを脳のせいにしてラクになる方法

脳科学の本だけど、わかりやすくて
もうすぐ読了できそうなかんじ^_^

サイコパスの特徴　とか
イライラは脳を休めれば治る　とか
自分を守ったり大切にするべき基準などについて
いろいろ書いてあります。

以前に会ったひとは、
サイコパスだったんだな、、と
書いてある事項を見て思った次第。
世の中に、こういうのがいるということが、
地の底から残念だなと。
改めて思いました。

こういうのに会わないよう、
そしてなにより、自分がこうならないように
ほんとうに気をつけよう！
と、確認して心を新たにできました。