他人の粗探しばかりする人への対処法💋

他人の粗探しばかりする人
近くにいませんか？？
そして、どう接すればいいか
悩んでいませんか？

実はふじ子の周りにもいるのね。

必殺‼️他人の粗探し‼️‼️‼️

正直、
話してて？
いや、聞いてて？
いやいや、聞いてなくても？
接してるだけで疲れる😩‼️

また、その話か！！
よくもそんな事に気付いたな🤣‼️
とむしろ感心するレベルで
粗探しをしてるわ。

あれってなんなの？
趣味なの？

聞いてて不快になるのよね。

ちょうど昨日、子どものクラブチームで
ママ友とそんな話になったから
タイムリーにアップしておくわね💋

同じクラブチームのママＡさん。
趣味、特技　　他人の粗探し。

【あの人、いっつも暗い顔して全然
挨拶もしないよね〜】
【子どもも挨拶しないけど親も挨拶しないし】
【ワタシタチばっかり係りの仕事してるけど
あの人全然気が付かないよね〜】
【自分だけ暖かい飲み物買ってきて
他の人にも買ってきてくれたらいいのに】
などなど。

ふじ子、そういうの聞き流しちゃうから
あんまり覚えてないんだけど、
ママ友Ｂさんに
【あのＡさん、どうにかならないの？】
って言われたわ🤣

他人の欠点ばかり指摘する人の背景には、
いくつかの心理的な理由があるの。


【自己肯定感が低い】

他人を批判することで、
自分の存在価値を高めようとしている場合
があるわ？

自分に自信がないと、
他人を下げることでしか
安心感を得られないのよね。


「〇〇さんっていつも遅刻してるよね」
と言い続ける人がいたら、
これは、無意識に自分を優位に
見せようとする行動よ？


【ストレス発散の手段になっている】

批判を繰り返す人は、
自分の不安やストレスを
他人に向けて解消している可能性があるわね。

例えば、家庭や仕事でイライラを抱えていると、それが周囲の人への攻撃につながるの。


「こんなやり方じゃダメだよ」と
否定的な発言ばかりする人！
これは、
相手を責めることで
自分の気持ちを楽にしているパターンよ。


では！
他人のアラ探しをやめさせる3つの方法💋


【冷静に受け流す】

相手の言葉に感情的に反応すると、
相手の思うツボよ？

冷静に「そうなんですね」と
軽く受け流すことで、
相手は興味を失いやすくなるわね。

まさに、ふじ子はコレね。

そんな事があったんですね〜！
そりゃ大変だったですね〜！

と聞き流す。

この対処法は、
特に職場とかクラブチームとか関係性が
続く場面で有効よ？

感情をぶつけず、
波風を立てないことが大切！

そんな人、放っておきなさい？

【自分をしっかり持つ】

他人の言葉に振り回されないためには、
自分自身の価値観や自信を持つことが
大切よ？

「自分はこう考えているから大丈夫」と
内心で思えると、
相手の批判に動じなくなるわ。


たとえば、趣味や得意な分野を深めることで、
自分の軸が強くなるわよ！

ふじ子は、我が子さえしっかりしていれば
あとは、そこのご家庭の判断で！

ってタイプなので

まさに、
よそはよそ。ウチはウチ。

でも！あんまり良くない態度をとる
子どもに対しては
優しく注意はするのよ？

優しくするというより
冗談を言う感じで
「えーー！挨拶聞こえなかったけどー🫣笑」とか
「はい、せーの！おはようございます！
言って？笑」
とか。

おかげで子どもたち
ふじ子に懐いちゃってるわ🐱💕

【距離を取る】

どうしても改善しない場合は、
無理に相手と接し続ける必要はないのよ？

適切な距離を置くことで、
精神的な負担を軽減できるわ？


「必要な時だけ連絡する」
「仕事上だけの付き合いにする」

など、自分を守る方法を取り入れてね？

別に群れなくてもいいじゃないの！
みんな一緒❤️みんな仲間❤️
みーんな一緒に行動しようね🩷

いやいや。そんな事ないのよ？
適度な距離感は必要よ？


相手の批判に悩まされると、
自分まで疲れてしまうわよね。

ママ友Ｂさん、
帰り際、ぐったりしてたわ😂



他人の評価は気にしすぎない！！

人は誰しも欠点があるもの。
相手が何を言っていても、
それが自分の価値を決めるもの
ではないのよ？


「自分をどう見るかは自分次第」
と考えると、
相手の言葉にとらわれなくなるわ？

そして、
完璧な人はいないと理解する！

アラ探しをする人自身も
完璧ではないでしょ？
その視点に立つと、
批判を受け流す余裕が生まれるわね。

「この人も不安や悩みを抱えているんだな」
と思えば、感情的に反応しにくくなるわよ！



最後に、粗探しをされないような環境を
作るポイントをお伝えするわ？


①コミュニケーションを見直す

自分が相手に与える印象や言葉遣いを見直すと、関係性が改善することがあるわよ？

例えば、「ありがとう」や「助かりました」
といったポジティブな言葉を増やすと、
相手の態度が柔らかくなることがあるわ？

そうそう！思い出した！
SNS始めた頃に、
マウント？とってきたり
批判ばっかりしてくる人いたの！！

ふじ子なんて返したと思う？

【ありがとうございまーす❤️
タメになりました💋】

って返したのね？

そこから一切、そのような方達から
コメントこなくなったわ‼️笑

②信頼できる人との関係を築く

他人の批判に疲れたときは、
自分を肯定してくれる人との関係を
大切にしてね💋

友人や家族、
信頼できる同僚と話すことで、
心が軽くなるわよ？

たとえ、それが愚痴になっても
良いのよ！！

みんな同じ事思ってたりするんだから💋

他人のアラ探しばかり話す人に悩んだときは、
冷静に対応しつつ、
適切な距離を保つことが大切💋



「批判に振り回されない自分」を作ることで、
日常がもっと楽しくなるわよ？💋

おかげで、
ママ友Ａさんは、
ふじ子には、粗探しをした結果？を
してこないの！笑

この人に言ったところで、
話しに乗っかってこないからね！！

と思われているんだろうな🫣💋

ふじ子、面倒くさいのキライよ？

平和主義で行きましょう💋