美筋ヨガと私

ちょうど1年前。
長男を出産してからそろそろ1年経つな〜という頃に、自分の姿をふと鏡で見てハッとしたんです😱

下腹、だいじょぶそ？

いやいや、4人目いるの？

いつまで私は妊娠なんだぉぁぁ

まずい、、
もっと自分に自信を持って楽しく人生生きていきたいのに！！
このままじゃ、変われない😭
何か始めよう！

とYouTubeを漁って、美筋ヨガに出会いました。

なお先生の明るい声、励ましに力をもらって、ズボラで運動神経自転車に乗るがマックスな私でも、続けていけました🥲
ひとつお気に入りな動画があって、それをとにかく1週間続けようとやってみたら、ドンドン不調が改善されていったんです。

なんでか知らんけど、元気になるぞ？🙄

気づけば4ヶ月、毎朝10分続けた時、大げさげさなく身体の調子が良い…

肩こりも起きにくくなったし、便秘も改善。何よりメンタルが安定して、前向きになってきたような？
なんか、知らんけど元気👍

これは、、すごいヤツなのでは！？！？

続けて半年経ったとき、Voicyでキャンペーンやります！という情報が。
専業主婦な私、自由に使えるお金はわずかで、マットやボールも持ってないし、ホームに入会してもお金が続かないかも。。
と尻込みしていましたが、ええい、まずは行動だ！！！！
と1ヶ月無料キャンペーンに申し込み🫡

子どもも夏休みだったので、時間に余裕を持って日常生活を送りつつホームのレッスンをたくさん受けられました。

そしてやってみると。。
なんか知らんけど楽しい😃
先生たちも皆様ほんっとーに輝いていて、素敵💓
みんなと一緒に運動できている実感があって、自分の居場所が出来るような感覚がありました。

私、きっとずっと美筋ヨガやっていきたい。
と思うように！

なお先生には感謝しかありません🥲
出逢えて良かった。
本当に嬉しいです☺️

まだまだワガママボディな私ですが、理想的なしなやかな身体を目指して、日々精進していきたいと思っています😌🙌

なお先生、一生ついて行かせてください‼️

#わたしと美筋ヨガ
#美筋ヨガブログコンテスト