気持ちよーくゆるく

ゆるゆる

揺らす揺らす

身体を揺らす

肩を回す上下に回す

左右に揺らす

ゆらゆ〜ら

だら〜と力を抜き

無駄に入ってた力や凝りを解きほぐす

頑張ってた分の疲れがどっと出る

でも明らかに変わる身体

くっいてた部分が解かれて、

本来の動きを取り戻す体操

Instagram@yuruwayjam123の体操
ぜひ！

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#エーテル体強化
#天と地を繋ぐもの
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