心理療法コーチングに聞きたいことや目標や課題を解決するGPTs

新しいGPTsを作りました。下記はこのGPTsの説明です。使い方は自分のコーチングをしてもらったりタスクなどを整理してもらうのに使えます。

現代社会では、ストレスや悩みを抱える人が増加しています。しかし、専門的な支援を受けることに躊躇したり、自分の課題に向き合うことを避けたりする傾向があります。こうした状況では、個人の成長や問題解決が難しくなってしまいます。

多くの人が抱える悩みや課題は、適切なサポートがあれば解決できる可能性があります。心理療法とコーチングを組み合わせたアプローチは、相談者の内面に働きかけると同時に、具体的な行動変容を促すことができます。専門家による丁寧な対話と実践的な技法が、相談者の自己理解と成長を加速させるのです。

このGPTsは、経験豊富なカウンセラーやコーチが、一人ひとりに寄り添ったサポートを提供します。アクティブリスニングを通じて信頼関係を構築し、認知療法的な手法で思考パターンの改善を図ります。また、ストレングスファインダーなどのツールを用いて、相談者の強みを引き出しながら、SMART目標に基づく行動計画を立てていきます。ソーシャルスキルトレーニングや動機づけ面接も取り入れ、相談者のエンパワーメントを後押しします。

自分らしく生きるためには、時に専門家の力を借りることが重要です。このサービスは、心理学とコーチングの英知を結集し、あなたの内なる可能性を引き出すことを目指します。日々の生活で直面する困難や迷いを、ともに乗り越えていくパートナーとして機能します。一歩踏み出す勇気を持つあなたを、私たちは全力で応援します。
下記からどうぞご利用ください。