現代病を知らないフリーランスママになって
こんにちは。
ベビーマッサージ講師の河野藍子です。
現在、出版プロジェクト始動中！
クラウドファンディングチャレンジ中です！
応援📣よろしくお願いします🙇
増える現代病
電車に乗って周りを見渡すと・・・
疲れ切ったサラリーマンの顔。
送迎や出勤時間に追われているママ。
きっと、重たい体をたたき起こして
毎日頑張ってるんだろうなぁ、、、
って思います。
４月の新年度がスタートして
入学や入社、異動などで
環境が変わった方も多いのではないでしょうか。
最初は緊張感もあった中で、
夢中で過ごした２ヵ月。
６月頃になって、
心身に不調を感じるという例は
少なくないとのこと。。。
軽く見ると危ない６月病
なんと、６月病なるものがあるとか！
５月病はゴールデンウィーク明け頃に出ることが多い
心身の不調で、急性の適応障害とも言われていますが
６月病は、うつ病の入り口の状態にあることが多いそうです。。。
だからこそ、声を大にして言いたい。
世の中には、たくさん仕事が溢れていて
選んでも良いんだよ
ってことを！！！！！！
私は、どうせ働くなら
やりがいに、とことんこだわりたい派✨
そして、人が喜ぶことをしたい😊
そのためには多少大変なこともする。
でも、
自分自身がワクワクするか、
それが一番重要だと思っています🌈
現代病知らずの為のやらないこと3つ
会社員も専業主婦も経験して
今はフリーランスとなった私が思う
６月病知らずの日々を過ごす為の
３つのやらない事を
ご紹介しますね✨
①自分に合わない環境に身を置き続けない
入社した会社で最低でも３年は働かないと・・・。
今、私が退職したら困る人がいるから・・・。
なんて思っていませんか？
人間関係のストレスって、意外と大きいもので
なかなか解決しにくいものでもあります。
自分にピッタリの環境が必ずあるよ！！！✨
心がストレスを感じる場所からは離れよう🌈
②先入観を捨てる
私には、この仕事しかできないから。
専業主婦だから、
専門的な仕事は難しそう。
私にはできなさそうだから。
そうやって自己暗示をかけてしまうより
面白そうだから、やってみたいな！
どうやったら私にもできるかな？
って考えた方がワクワクが増えるよ😊
ママがそんな風に楽しそうに過ごしていたら
家族がワクワクする方向に進んでいくもの♫
③働く目的を見失わない
これ、重要です！
今、何でワーママという選択を取っていますか？
何でパートタイムで働いていますか？
何でフルタイムで働いていますか？
きっと、
家族の為。
家計の為。
自分の為。
ではないでしょうか？😊
そして、現状はどうですか？🕊
働いてるのに、節約の日々。
ちょっと高級なお買い物は旦那に相談。
仕事も家庭も
どちらも大切なママにだって
選べるお仕事がたくさんあります😊
ママになったから、フルタイムからパートになる。
とか、
専業主婦だから、特別がスキルがなくてもできる仕事しかない。
なんて思わなくても、選択肢がたーくさんありますよ♫
P.S
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