久々の浮上

ここ最近投稿をサボっていた。
調子を崩していたり、ただ単に忘れていたり笑

今日は年末年始に調子を崩していた話を記録しようと思う。

12月くらいから調子は良くなくて、常に死にたい気持ちでいっぱいだった。
12月終わりの演奏会と家族で集まるお正月を乗り越えて、気持ちが切れたのかわからないけど、年始は本当に辛くて早く死にたい、事故にでも遭わないかな、本当に死んでしまおうかなとずっと考える日々が続き、もう耐えられないと思って通院の日を早めてもらった。
そこで薬の増量と頓服薬を出してもらって、その次の回にメインの抗うつ薬を切り替えてもらってやっと最近落ち着いたという感じ。

今回感じたのはやっぱり薬の効果はすごいし、調子が悪すぎると話すことも難しくなるけど、先生に現状を偽らず話すことは大事だということ。
先生は精神科専門医も取っているプロだから最大限活用していくのが良いと思った。

最近はすごく調子が良くて、家事をしたり少し勉強もしたりできるようになってきたが、またいつ調子を崩すんじゃないかと怖い気持ちもある。
その時は、今回の経験を忘れずちゃんと先生に伝えて適切な方法で対応できるようになりたい。