ちょっと張り切りすぎた・・・

金曜日は、夫がデイサービスの体験に行くはずだったが・・・
朝から、なんか動きが鈍い・・・
退院から毎朝と毎夕、体温と血圧を測っているのだが、微熱気味、血圧も高め・・・

木曜日、朝は犀川まで歩いて、午後もメガネの店まで歩いて行った。
ちょっと長距離すぎて・・・途中も結構休み休みだったんだけど、夫も「大丈夫、行ける」と口では言ってるけど、だんだん、話もめろめろになってきてたなぁ
木曜日の夜は、私もちょっとくたびれて、早々に寝てしまったし、夫も「じゃぁ、少し、テレビ見てる」と言ったけど、すぐに眠くなったか、ベッドに入っていった。テレビも消して照明も自分で消してたから、大丈夫だと思ってたけど・・・

やっぱり張り切りすぎた・・・微熱と血圧高めと、体だるそう・・・ってので、これは疲れが出たんだと思って、この日に予定していた、デイサービスの体験はキャンセル。
その後も様子を見ていたが、午前中は微熱が続いた。

こういうとき、どこに一番に相談したらいいんだろう・・・
ケアマネさん？
退院したばっかりの病院？
訪問看護師さん？

あっちこっちに電話し、相談し、状況を伝え・・・とかとか、してるうちに、訪問看護師さんに「まだ微熱の状態だから、水分補給してゆっくり体休めてください。血圧は木曜日、訪問看護のときにチェックしたら高くなってたから、その値ぐらいだったら大丈夫です」と言われた・・・
木曜日、訪問看護師さん、ケアマネさん、作業療法士さん、言語聴覚士さんが自宅に集まって、契約とかいろいろミーティングしたんだけど、ああ、そのとき、血圧高めだったんだ～
だいぶん、興奮気味、ハイテンション気味だったよなぁ・・・

退院したばっかりで、私も夫もハイテンションで、ちょっと調子に乗ってしまったか～
脳出血を起こした身体ってのは、結構、疲れやすいんだよな～
と、私も夫も認識したって感じで、二人とも「ちょっとやりすぎたね」ということで、落ち着きました。

幸い、夫は食欲は普段通りで、水分もしっかり取れてたので、夜には体温も血圧も下がってました。
よかったよかった。