心のよりどころ、持ってますか？

最近、何となく不安になることがあります。

特に理由はないんですけど、一時的に感情が乱れることがあるんです。

若い頃から瞑想やヨガにはハマってましたので、精神の安定には、それなりに自信があったんです。

それでも近頃は情緒の安定が崩れてきています。

年齢的なものも多分にあるとは思うんですけど。

そんな時には、音楽を聞いたり、ラジオを聴いたり、本を読んだりと、外部から何らかの刺激を吸収することで、心を落ち着かせています。

心のよりどころって言った方がしっくりくるかもしれません。

長いこと人生を重ねてきますと、いろいろと悩み事が生じてきますよね。

自分の殻の中であれこれ考えても、おのずから限界に到達してしまうわけです。

そんな時に、自分の好きな人たちからいろいろな刺激を与えてもらうことによって、何らかのひらめきが生まれてきたりもします。

芸能人じゃなくてもいいんです。
noterさんでもＯＫ。

私も含めて、ごく一般の人たちなんでしょうけれど、それでもいろんな考え方、いろんなものの見方、いろんな感受性があふれかえってます。

ポエムや小説・エッセイを楽しむ。お気に入りのnoterさんを見つけて、コメントやスキで交流する。それだけで、ホッとひと息つくことができます。

noterさん、いつもありがとうございます😊

なお、今回の見出し画像は、しのあや紅里さんのものを使用させてもらっております。