1年　変われなかった

この1年間、摂食障害のこころが好転した　とは言えない。
過食嘔吐に逆戻りしたわけではない。
低カロリー過食は好転はしていない。

本日の食事記録
・サイリウム　わらび餅風（おからパウダー・ラカントつけて）
・糸コン300g・糖質0麺（13㎉）・えのきでスープ
・キャベツ（約300g）・きゅうり3本・自家製千枚漬け・焼きのり（11枚）
・おからパウダー（約60㎉）・きなこせんべい1枚（17㎉）・小魚（17㎉）
・高野豆腐（90㎉）　ささみ1本　・しらす40g　・たけのこ煮・めかぶ
・チョコレート4個（44㎉）　飴8個（56㎉）

多く見て、650㎉。
痩せたら、悩みが薄らぐような気がする。ただ、気がするだけ。そんなはずはない。