足ピラティスとホットヨガ
凄～い 痛い！💥(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣皿￣///)
オバちゃんが、足が痛くて駅まで歩けなくて、ショウガナク
家にこもっていた頃から、YouTubeで「楽になる」方法を探しまくって、
やってみてた～。
『あ？これはチョッと効くかも？』で、今でも細々とやり続けている
マッサージ？ストレッチを、ピラティスの「足ピラティス」に先日
はじめて出た時に、同じのが幾つもあったので、オバちゃんは
信用して(何を疑っとるんか～😈) 続けて、出る事にしました～👏
・・・しかし、半端なく痛いし、足がつる！！！
自分で一人でやる時は、痛いとチョッと手加減してたし、そもそも
痛すぎたら絶対やらへんので、「足ピラ」は、あまりに痛すぎて
結構な衝撃だった～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ただ今、2回目に出席しただけなので、乞うご期待～👊
ホットヨガも、再開してまだ数回ですが、若くて可愛くてトッテモ良い先生を発見したので嬉しい～😍
はじめに『足が痛い』と伝えていたので、オバちゃんの動きを見て
「お尻の動きが悪い」と直ぐに指摘してくださり、お稽古の前に少しだけ
お尻をほぐす時間を作って下さった～👏
2回目の時に、アルバイトの時間が押して出れなかったので、
次の金曜が楽しみ～🤗
良い先生、自分と合う先生を選んでお稽古に出ているタイプの
チョー勝手な生徒なので、とっても嬉しい今日、この頃です(^^♪～
