もやもやして眠れない夜。

誰のせいでもないけど 眠れない夜がある。
(誰かのせいの時もあるけど。)

早く寝ないといけないと思えば思うほど、なぜか頭の中で嫌なことばかりリフレインされてメンタルが死にそうになるのは何故だろうか。

他人から見たら幸せな暮らしをしているはずなのに
自分ではそうと分からない愚かさ。
嫌なことばかりに目敏い自分の浅ましさ。
分かっているから自己嫌悪に陥ってるのに改善できていないのが腹立つ。
そんなことを考えて、自分はこんなに人間ができていないのに子供を産み育てていて大丈夫なのかと漠然とした不安感。
子供への罪悪感。

そんなどうにもできない苦しい気持ちのまま気づいたら眠っていて、朝はスッキリと起きられなくて最悪。
考えた所でどうにもならないし、人生はなるようになる！と日中の自分ならこんな事でクヨクヨしないはずなのに。

だからもう最近は、さっさとベッドを抜け出してリビングへ行く事にしている。
これを書いている今もそう。
隣で眠る我が子を起こさないように抜け出して、ソファに転がって。
どんなに真夜中でもいい。明日の育児は一旦忘れて起きてしまおう。
眠れない夜に考え事をするだけ無駄。
多少寝なくても死にはしない。
日中は多少眠たいかもしれないけど、嫌な気持ちで眠るより遥かにマシだろう。

好きな音楽や映画で心を潤して
眠たくなったら寝ればいいし、眠れないならそのまま朝日を見るのもいい。

そんな日々を繰り返しながら
自由なはずなのに不自由な人生をいきている。