11/23のごはん

イヌリン青汁
ミニトマト
無糖ヨーグルトに冷凍ブルーベリー
さつまいも87g

夫の実家からじゃがいもとさつまいも大量にもらったので､､､､
さつまいも大好きだから嬉しいんだけど
数値が問題。上がらないことを祈る。

→2時間後　86

でもリブレのグラフが大変なことになってる。
まじで嫌だ､､､､
急激に上がって急激に下がり低血糖。
ああ、この感じって思って
とりあえず補食食べた
さつまいも合わない問題

昼ご飯
キャベツとじゃがいものカレー炒め
（ガパオ風の具材も混ぜた）
目玉焼き

夜ご飯
ヴィクトリアのハンバーグとチキンのワンプレート
米は少なめにしてさらに1/4残した
サラダモリモリ食べた
ほんとはカレーかけたいしジェラートも食べたいんだな､､あとコーンスープ飲みたかった
グッと堪えて終了