#10.7

今日からまたジム再開しました！！

ちょっと本格的にお腹が邪魔すぎて
顔も体も全部にお肉ついてきちゃったんで
忙しいとか言い訳にしてもあかん！
って事で
めっちゃ家近くのエニタイム行ってきました。

家近いけど結構狭くてそこ
エニタイムって割と人いるから
結構使いたい器具が使われてる事あるんので
そこだけ不便なんですけど

まぁダイエットやし
筋肉デカくするとかじゃないから
とにかく走らんとね。

食事制限とかは絶対できないんですよ
なのでできるだけ食べるもの意識して
自分で作るご飯くらい
鶏肉に変えたり納豆食べたり

とりあえず目標は
マイナス7キロ

ちなみに今は
人生マックスの80キロなので
72まで落とせたらまぁまぁすごいですよね

楽しみもなんもないから
ダイエットに燃えますぜ🔥