断酒と自重トレーニング日記62日目 1 らっき〜@ヒプノセラピスト(魂の時間旅行) 2022年4月1日 02:13 懸垂。水平15+15+15+10=55普通15+15+10+15+15 =70さぁ、今日も楽しく生きましょう🐲❤🐲 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット食 #40代からの自重トレーニング #アラ還オヤジの自重トレーニング #アラ還オヤジの断酒生活 #アラ還オヤジでもできる #40代からのボディメイク #アラ還オヤジ #アラ還オヤジのスピ生活 #40代からのボディトランスフォーム #4代からのダイエット #元シェフの時短痩せレシピ 1