アラ還オヤジの断酒と自重トレーニング日記41日 らっき〜@ヒプノセラピスト(魂の時間旅行) 2022年3月11日 02:08 腕立て日40++50+60+40=19050+40=90 胸が痛い。悩んでるわけじゃぁないよ😂 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #やったもん勝ち #40代からの自重トレーニング #アラ還オヤジの自重トレーニング #アラ還オヤジでもできる #やりゃできる