アラ還オヤジの断酒と自重トレーニング日記49日目 らっき〜@ヒプノセラピスト（魂の時間旅行） 2022年3月19日 18:00 今日は、夜トレ腕立て1セット 50+30+40=1202セット 50+40+30=120今日も爆睡!いい夢見よう🐲♥ ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #40代からの自重トレーニング #アラ還オヤジの自重トレーニング #アラ還オヤジの断酒生活 #アラ還オヤジでもできる #アラ還オヤジ #アラ還オヤジのスピ生活 #40代からのボディーメイク #40代からのボディートランスフォーム
