手放す練習☆

こんばんは、yuki.です。
(583日)

身体の疲労より
頭の疲労の方が
自分を疲れさせたり
元気が出なかったり
するかもしれません。

考えすぎていたら手放す。

わたしもその傾向があるので、
「あ、考えなくていいんだった」と
気づいたら手放すようにしています。

これも自覚して反復練習ですね。

ではまた！

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※ kishimojin1969さま
　素敵なお写真を使用させていただき
　ありがとうございます♪