STOP
今日、少し悩みがあり
滅多にはしないのですが、自分の為だけにカードを引いてみました
もしこのカードが気になる方がいましたら
メッセージもお読みください
【今こそ立ち止まれ】
あなたは何から生き急いでいるのですか
忙しく動いたとしても、目的の場所には辿りつけません
少しお休みになられてはどうですか
立ち止まる事により
景色が止まり回りの状況が把握しやすくなります
動いていて見えない視界も
残像は消え、はっきりと見える事でしょう
マインドフルネス
ここで「禅」はとても効果があります
意識を集中「しないで」呼吸をするだけの禅をするのです
きっとまた、忙しく動く時が自然に来るでしょう
今は立ち止まり手を合わせ呼吸をするのです
きっと「何か」見落としている事に気が付きますよ