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こんばんは、今日もお疲れ様です。 10月の2週目から、頓服薬(抗不安薬)をほぼ飲まずに過ごせ…
こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日はオイルトリートメント(アロマオイルを使ったマッサ…
こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日は自分で進歩を感じたことがありました。 わたしの行…
こんばんは。今日もお疲れ様です。 過去の嫌な記憶や先々の心配でぐるぐる思考をしがちですが…
こんばんは。今日もお疲れ様です。 昨日より動けなくて半日くらい横になっていた今日でした。…
こんばんは、今日もお疲れ様です。 ここのところは落ち気味で昨日はお布団にいる時間が長かっ…
こんばんは、今日もお疲れ様です。 最近ほぼこれですが、しんどいです。 朝はどうしても薬が切れると目が覚めます。朝日も入ってくるし。 でも何もしたくない、する気になれない、そして居心地が良いの理由で布団から出られません、 モーニングノートとか皆さんどうやってつけてるの…とか思うくらい起き上がりたくないです。 でも寝付けないから余計なこと考えてしまって、ダメダメ考えない、と自分をヨシヨシして、うだうだゴロゴロしています。これでほぼ午前中が潰れます。 お昼はさすがに食べようと思
こんばんは。湿度が高い日が続きますね、お疲れ様です。 さて休職開始して2週間が経過しまし…
こんばんは。今日も暑い中お疲れ様でした。 今日は午前中に布団を畳み、買い出しに行きました…
こんばんは、今日もお疲れ様です。 遅い時間なので短めに。 昨日は娘に睡眠の邪魔をされたせ…
こんばんは。今日も暑い一日でした。 土日を普通に休みとするなら今日が休職初日となります。…
こんばんは、今日もめちゃくちゃ暑い中、お疲れ様でした。 先週が酷すぎたので、久々の1日フ…
こんばんは、今日もお疲れ様です。 昨日は問題児(娘)とお出かけしてきました。 はっきり言っ…
こんばんは。今日もお疲れ様でした。 診断書を出してみると「で、いつから休むの？」とあっさりでしたが、仕事の引き継ぎと皆さんのお盆休みもあるので来週いっぱいは出勤が必要となりました。(あと2日くらいで休みたかったけどそうもいかなさそう😭) 今週は月曜以外欠勤と早退だったので今日のうちに仕事を進めて来週早く終わらせられるようにしたいな〜と思っていました。 昨日処方された抗うつ薬のおかげでそこまで思えたのです。 ですが、我が家の問題児(うちは子1人です)から電話がありました。
