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精神的な話

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自分の気持ちの整理など、適応障害になる前となってからの違いなどをまとめています
運営しているクリエイター

#休職中

#61 休職中の初めてたち

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日は、SNSで仲良くさせていただいているお友達と会って…

ちこりる
1か月前
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#60 読書@休職中

こんばんは、今日もお疲れ様です。 読書は子供のころから好きでしたが、 自分が子供を産んで…

ちこりる
1か月前
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#59 一歩引いてみる

こんばんは、今日もお疲れ様です。 10月の2週目から、頓服薬(抗不安薬)をほぼ飲まずに過ごせ…

ちこりる
1か月前
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#58 名無しの退職願

こんばんは、今日もお疲れ様です。 昨日、会社に行った話は投稿しましたが、 その際に上司の…

ちこりる
1か月前
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#57 職場へ

こんばんは、今日もお疲れ様です。  今日は早起きできたので、予定より早いバスで職場へ。 …

ちこりる
1か月前
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#56 退職の申し出

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日は少し緊張して過ごしていました。 ひとりで運転して…

ちこりる
1か月前
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#54 リワークに行けない?

こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日は季節の味と思ってさつまいもご飯を炊きました🍠 トップ画像はほかほかすぎてレンズが曇ってしまったの巻。 さて、つぶやきにも書きましたが、 市のホームページに「就労支援サポート」という項目があり、読んでみたらわたしも当てはまりそうと思ったので今日問い合わせをしてみました。 担当者の方もなんだかはっきり理解してないような感じで、大丈夫かな…と思ったのですが よくよく聞くと、「引きこもりの方とか長く就労していない人向け」ということで、わた

#53 オイルトリートメント

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日はオイルトリートメント(アロマオイルを使ったマッサ…

ちこりる
1か月前
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#52 進歩

こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日は自分で進歩を感じたことがありました。 わたしの行…

ちこりる
1か月前
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#51 受診日

こんばんは。今日もお疲れ様です。 寝不足と目の痛みとで朝起きられなくなっています💦 先週…

ちこりる
1か月前
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#50 カウンセリング日

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日はカウンセリングの日でした。 ひとりだったので行き…

ちこりる
1か月前
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#49 休養に慣れた

こんばんは。今日もお疲れ様です。 さて、休職して1ヶ月以上経ちました。 休職に入ってもな…

ちこりる
1か月前
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#48 浴室掃除

こんばんは、今日もお疲れ様です。 お掃除の中で一番気が進まない場所、それが浴室です。 団…

ちこりる
2か月前
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#47 おでかけ

こんばんは、今日もお疲れ様です。 娘とひと月ぶりに電車に乗って外出しました。 休職してからは2度目です。(初回はお世話になっている方と会食のためでした) 心配なので一応頓服は飲んで外出しましたが、娘も 一緒だったし、要らなかったかも、と思うくらい無事に帰ってこられました!(大袈裟?) 大型のBOOK・OFFで不要物を買い取ってもらい、その後はウインドウショッピング&ランチ。 娘の見たがるお店を全部回り(😅)ました。 体力もつけなきゃねと思ったのでつきあいましたよ〜。 ラ