自分の音を幸せに感じる方法

体がかたく滞っていると
練習や演奏のときの『響き』が
体に入ってきません。

日頃からヨガやストレッチで体をほぐし巡らせ
頭皮もマッサージして柔らかにして
心も体も皮膚もぜんぶゆるやかに。

指先から楽器の振動が伝わってくる
空間から響きが体内まではいってくる
心身があなたの音の響きいっぱいになる。

そうすると『自分の音』に幸せを感じるから
体をほぐす・リラックスを
日常にするのがオススメ🌿

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