自己否定の闇から救ってくれたもの

腱鞘炎や腕や手指の故障に苦しみ
何度も練習禁止になり

『私の体はダメな体、言うことをきかない体』
と責め自己否定に陥っていた時期があります。

自分の体が憎らしくて弾くのが辛く
心⇄体はひとつだから悪循環の闇。

解剖学的な視点の学びが
そんな私を救ってくれました。

自分の体を知り、感じて、慈しむ、愛する。

なにをやるにも基礎基本だと思います🌿

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