指が動きづらい！改善のための３つのポイント
本当の理由はこれだった‼️
指が動きづらい！改善３つのポイント
①腰の骨はお腹側がふくらむ自然なS字カーブ
②背骨は上に伸びる(これも自然に)
③頭がのめり込まない(上に昇るような)
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みなさま ごきげんよう💫
大人のピアノ教室フェリチタ 所沢市
心技体を高めて芸術を創造する
ピアノ奏者のための美奏メソッド
矢崎幸子です
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腕！肩！手！と
そこだけに焦点を当てるのではなく
体はつながって動いています。
演奏する動きに体全体は
どう関わっているのかな？
それを見失ってしまうと
こわばり、力み、動きにくさとなり
その体でいくら練習を重ねても
なかなか思うように演奏できない…
指は動きづらい…
表現しづらい体…
痛み、故障を引き起こす…
になってしまいます。
座り方ひとつも大事な積みかさねだから
文字通り〈腰は体の要〉
心がけてみてね✨
【まとめ：３つのポイント】
①腰の骨はお腹側がふくらむ自然なS字カーブ
注意点
・骨盤がうしろに倒れない
・反り腰にならない
②背骨は上に伸びる(これも自然に)
注意点
・上から吊りあげられる、はNG
方や胸のあたりが力むからです
上へスイっと伸びるように
③頭がのめり込まない(上に昇るような)
注意点
・背骨のトップにある頭が
背骨にのめり込むように沈んだり
前傾になって首に負担をかけないこと
🥂美奏メソッド™️🥂
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