「どうせ」と思うあなたへ

「どうせ」と思ってしまっていたら、
何でそう思うようになったのか
知ると良いよ❣️


そう思う人は、
親に常に誰かと比較されたり、
苦しい時に笑われたり、
けなされたり、
家族の中で孤独感を味わっていた人が多い


「どうせ」と思うのは、
それ、あなたのせいじゃないの。


これまでは、
自分のせいだって思う方が楽だったんだよね。


だって、
自分が愛する人が、
まさか自分に意地悪をして苦しめてるなんて、
信じたくないもんね🙈

それは、あなたが優しいから。

人は皆んな強くないから、
自分が辛い時に、
自分より弱い人を作り
その人を苦しめることで
自分の心のバランスを保っている人がいるんだよ。


悪いことなんだけど、
その人には悪気はなくて、
気がついたらやっている。
そして、その行動は何の愛も生まれ出さないことも感じていて虚しいんだよ。

その人は辛すぎて、
自分がもはや何をしているのか分からなくなってるんだよ。


だからって、
「その人も辛いんだな」って
許さなくても良いの。

だって、
理不尽に人を傷つけて良いなんて事は絶対にないから。


その人が弱い人間なだけ。
人をいじめる事でしか、
自分自身の価値を見出せない人。



あなたは、
これまで誰のせいにもしないで
「どうせ自分なんて」と生きてきた。
とっても立派で強い人。


だから、
あなたの思いぐせ、
原因を知ったら

「じゃあ、どうしたい？」って
自分に聞いてあげて❣️

「何でも叶うとしたら、どうしたい？」
イメージの中では何でも叶うよ！


「どうしたい」って
自分で自分に聞いてあげないと
悲しくて、
辛くて、
苦しくなる。


気が済むまで叶えてあげて!
それが、自分で自分を癒すと言うこと🍀


自分で自分の気持ちを感じてあげて、
自分がその気持ちを感じていることを
ただ見てあげる。


いつでも何回でも
気がついた時に
それを繰り返す。


もう、誰かのために生きなくていい
自分のために生きよう✨


無理して笑わなくていい
誰かに気に入られようとしなくていい


あなたはあなたのままでいい


今、この記事に出会ったと言うことは、
あなたは、
自分を癒す準備ができているということ


「あなたはどうしたい？」


最初は何も願望が出て来ないかもしれない。
だけど、聞いてあげることが大切だから
そのまま、聞き続けてあげて！


私はあなたの光になりたい

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