2020.5.11

全てをコロナのせいにはしたくないけど、少なくとも一緒に居る時間も増えて気になるところも増えて、圧倒的に些細なことから大きい喧嘩に発展することが増えた。いろんな角度から見えないストレスが蓄積しているなあ。

”感情のコントロール”って難しい

喧嘩したくてしているわけではないけれど、正直に気持ちを話しても喧嘩につながる。でも全ては伝え方の問題だと思っていて、ダメ出しみたいな言い方は必ず相手は気分を悪