エッセイ　牛乳を飲まない乳糖不耐症のミディアリスト

　どうも、ほぼ牛乳を飲まないミディアリストのKENです。 　今回のエッセイのテーマは、「乳糖不耐症」。 　なんだか仰々しい病名ですが、端的に言うと牛乳などの乳製品に含まれる乳頭という糖の1種を分解できずに、腹痛や下痢などの消化不良を引き起こす症状を言います。 　牛乳を飲んで、おなかがゴロゴロした経験がある方もいらっしゃるかもしれませんが、これも軽度の乳糖不耐症の症状の1つです。 　私の場合は、もともと幼少の時から牛乳を飲むとおなかがゴロゴロしだしてから張ってくる感覚があり、腹