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ミニマリスト時代から減らしていないコトがあります。 それは、読書です。 しかし、本…
今回のテーマは、「１日１捨」です。 よくミニマリズムのモノの捨て方の１つとして、紹介…
noteを書こうと思ったのに、ちょっとだけ書いては消し、またちょっとだけ書いては消し、挙句…
noteに限らず、SNSにはスキに類似する機能がある。 もちろん「好き」という表現を伝える…
なんとなく始めたnote。 なんやかんやで3週間ほど続いています。 もともと文章を紡ぐ…
みなさんは、モノの寿命について考えることはありますか？ 例えば、家電の場合はメーカー…
私は、ミニマリスト時代から生活の合間合間にちょくちょくやる習慣がいくつかあります。 ストレッチをする。 水を飲む。 １分間、目を瞑ってカウントする。 身体を安定させるツボを押す。 深呼吸をする。 などなどいろいろありますが、その習慣のなかでも「座禅」は特に身体をリラックスさせてくれます。 私の場合は、どこでも時間があれば座禅をするのですが、しっかりやるときは公園でやるのが好きです。 近くの自然が豊かな公園に私の特等席がいくつかあり、しっかりデ
私は、ミニマリスト時代から体と心が不調な時は何かを捨てます。 よく捨てるモノのとして…
ミニマリスト時代に習慣を持つコトを積極的にしていました。 例えば、1日1捨や毎日ランニ…
ミニマリスト時代にペットボトル飲料を一斉買わないようにしていました。 マキシリスト高…
私は、アニメオタクです。 特に「ドラえもん」のオタクです。 毎日、何かしらのドラえ…
今でも、モノトーンコーデは大好きです。 週の大半以上は、ミニマリスト時代から好きなフ…
どうも、元ミニマリストで今はミディアリストとして持ちすぎず、持たなすぎずの生活をしてい…
